こんにちは！
妊活カウンセラー鍼灸師の三浦亜希子です🍀
今日は前回の続きで、お隣韓国で男性不妊が深刻化している・・・のお話です。
原因として、韓国人男性は社会人になっても習い事をする人が多いとのこと。
韓国は大学受験で一生が決まるといってもいいくらいの受験大国✏
幼少期からの習い事が盛んな国でもあります。
「常に何かを習わないと不安・・・」という気質なのかも知れません😢
そしてその割りには長時間労働、低賃金のため、韓国サラリーマンの90％がストレスが主な原因といわれている韓国特有の病気「火病（ファビョン）」に悩まされているという報道もあります。
韓国の不妊患者数に関する資料によれば、女性患者は過去4年間で4.5％の微増に対して、男性患者は52.3％も激増しているとのこと💧
自分の旦那さんがこんな状態だと思うと胸が苦しくなります😢
他人事とはとても思えません😥
妊活中の女性はどうしてもネガティブになりがちですが、一緒にいる旦那さんも同じなのです。
男性の方が声に出して言わないだけで、心に溜まっている方も多いです。
夫婦でケンカしながらも思いやりは忘れないように妊活を乗り切りたいですね🍀
これから書く『10のNG』は精子力アップのためにはやってはいけないことです☝
是非、知ってもらいたいです。
でも、一つお願いです。
当てはまっても旦那さんを攻めないようにしてほしいです。
改善できそうなところから、少しずつ提案する形で(例えば、「パンツは締め付けない方がいいみたいだからかっこいいトランクスを買ってきたよ～💕」など😊)
そんな感じでお願いしますね🎵
旦那さんの精子力チェック、そっとしてみてください❗
【10のNG】
①喫煙(夫の喫煙が体外受精に与える影響の研究では、喫煙習慣がある旦那さんとの妊娠率か約半分にダウン😵)
②お酒の飲み過ぎ(過度のアルコール摂取で勃起不全や性欲の低下が起こります😢)
③長風呂とサウナは控える(精子は高温環境に弱く、性質が悪化します😵)
④不規則な生活( 睡眠不足や栄養バランスの悪さから勃起不全、精子量、運動率も低下します😥)
⑤育毛剤や筋肉増強剤を控える(女性ホルモンが成分に入っているため、精子の発育が悪くなります💧)
⑥過度のストレス(全身の血流が悪くなります😢)
⑦膝の上でノートパソコンを使わない(陰部近くの電磁波に気をつけて❗)
⑧ブリーフよりもトランクスをはく(精巣を風通し良く🌫)
⑨自転車、バイクに乗り過ぎない(精巣を圧迫しては❌)
⑩長期の禁欲(実は禁欲期間、１～２日の精子の運動率が良い✨)
参考資料）子宝カウンセラーの会
