みなさん、こんにちは！
妊活カウンセラー鍼灸師の三浦亜希子です🍀
今回は『妊活ヨガ』について✨
私が今年から積極的に行っている「妊活鍼灸プログラム」の中には『妊活ヨガ』の時間が組み込まれています。
これには、私自身の強いこだわりがあるのですが、簡潔に言うと
「自分のカラダのことを知ってほしい」に尽きます❗
自分自身、初めてヨガをしてみて思ったことは、いつの間に心とカラダがこんなに離れてしまったのだろう・・・でした😞
思ったようにカラダが動かない。
呼吸したくてもそんなに深く吸えない。
じっとしたくてもできない。
なんといってもカラダから力が抜けない‼💧
かなりの衝撃でした。
そして、ヨガをした日は眠りの質がすごく良いのです🌙✨
この感覚は健康でいるためにとても大切だとしみじみ思うのです。
私の同志であるPranafull Life 主宰
健康バランスアドバイザーの永吉 まゆ先生に妊活ヨガをお願いして、間違いなく取り入れて良かったと確信しています❤
毎回、妊活ヨガの後は二人で更により良い内容にしていくためのミーティングを行いディスカッションしています🍀
妊活鍼灸も妊活ヨガもお互いの良いところを出し合いながら、もっと専門的にパワーアッブしていきたいと思います💪✨
まゆ先生のヨガにご興味のある方は⏬にご連絡くださいね❤
