こんにちは🍀イズミ自然薬房スタッフのKです(人*´∀｀)｡*ﾟ+
満開だったさくらも、緑が目立つようになりましたね。時間が過ぎるのは早いですね…(*´ω｀*)
春に体のためにできる事といえば『解毒』❣️
冬の間に体にたまった古いものを、しっかり排泄させることで気・血・水のめぐりをよくすることができますよ😊✨
〜プチファスティング（断食）のすすめ〜
私達の薬房では定期的にスタッフみんなで【クロレラシャカシャカ】を使っての、プチファスティングを行ってます😊
「断食」と聞くとハードルが高い！！と思われる方も多いようですが、プチ（半日）ファスティング（断食）なので、初心者の方でもお試しに取り組むことができますよ❣️
断食によって「解毒の力」を引き出してお身体の浄化させたいですね✨✨
ちなみにプチファスティングで得られる効果としては
○寝起きがスッキリするʘ‿ʘ
○お腹が動く（腸が活発化する）
○カラダが軽い✨✨
○便通が良くなる❣️
などがありますよ🍀
是非一度試してみませんか？
(*˘︶˘*).｡*♡
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